Atomik Alışkanlıklar – James Clear | Pegasus Yayınları

Atomik Alışkanlıklar, kötü alışkanlıklardan kurtulmanın ve küçük ama etkili adımlarla daha iyi bir hayata ulaşmanın bilimsel yollarını anlatıyor.

James Clear, iyi alışkanlıkları kalıcı hale getirmek ve kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için davranış bilimi, nörobilim ve psikolojiden ilham alarak pratik ve uygulanabilir bir sistem sunuyor.

Hedefiniz ne olursa olsun – ister daha sağlıklı yaşamak, ister kariyerinizde ilerlemek ya da sadece günlük hayatınızı düzene koymak – Atomik Alışkanlıklar size her geçen gün %1 daha iyi olmanın sırrını veriyor.

Bu kitap size: